Egal, ob du gerade erst mit Padel anfängst oder schon jahrelang spielst, die Wahl eines leichten oder schweren Padelschlägers hat einen enormen Einfluss auf dein Spiel. Sie bestimmt nicht nur deine Schlagkraft, sondern auch deine Beweglichkeit, Kontrolle und sogar dein Verletzungsrisiko.
In diesem Blog helfen wir Ihnen bei der Auswahl des richtigen Schlägers – inklusive Tipps zur Verletzungsprävention, Manövrierbarkeit und dem Einfluss des Griffs auf das Gewicht Ihres Schlägers.
Inhaltsverzeichnis
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Worin besteht der Unterschied zwischen einem leichten und einem schweren Padelschläger?
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Schwerer Schläger: Kraft und Stabilität
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Leichter Schläger: Wendigkeit und Dämpfung
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Verletzungsempfindlichkeit und der Floky Armsleeve
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Beweglichkeit: Warum es um mehr als nur Gewicht geht
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Griffe und Übergriffe: Kleine Details mit großer Wirkung
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Unsere Schlägerempfehlungen – schwer vs. leicht
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Fazit: Wählen Sie den Schläger, der am besten zu Ihrem Spielstil passt.
1. Worin besteht der Unterschied zwischen einem leichten und einem schweren Padelschläger?
Padelschläger wiegen typischerweise zwischen 340 und 385 Gramm.
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Leichte Schläger (340–365 g) sind schneller zu spielen, bieten mehr Kontrolle und Dämpfung, haben aber etwas weniger rohe Kraft.
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Schwerere Schläger (370–385 g) bieten mehr Kraft und Stabilität, insbesondere beim vollen Aufprall, stellen aber höhere Anforderungen an Arm und Schulter.
Das ideale Gewicht hängt von Ihrem Spielstil, Ihrer körperlichen Kraft und Ihrer Verletzungsanfälligkeit ab.
2. Schwerer Schläger: Kraft und Stabilität
Ein schwererer Schläger ist ideal für Spieler, die am Netz dominieren und ihre Schläge mit Kraft abschließen möchten.
Die zusätzliche Masse sorgt dafür, dass der Schläger mehr Energie auf den Ball überträgt, wodurch Ihre Volleys und Schmetterbälle mehr Kraft erhalten.
Vorteile:
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Mehr Durchschlagskraft im Angriffsspiel
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Stabiler bei Stößen
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Geringere Vibrationen bei starken Stößen
Nachteile:
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Weniger agil
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Stärkere Belastung für Arm und Schulter
3. Leichter Schläger: Wendigkeit und Dämpfung
Leichtere Schläger sind perfekt für Spieler, die sich gerne schnell bewegen, viel verteidigen oder empfindlich auf Überlastung reagieren.
Durch das geringere Gewicht lässt sich leichter auf schnelle Bälle reagieren und bietet oft mehr Dämpfung beim Aufprall.
Vorteile:
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Schnellere Reaktionszeit
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Weniger Steuern für die Armen
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Auch für längere Spielzeiten geeignet.
Nachteile:
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Weniger Wucht bei Schmetterbällen
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Geringere Stabilität bei außermittigen Kugeln
Bitte beachten Sie: Modelle mit 18K-Carbon (wie der NOX AT10 Genius 18K Agustín Tapia 2025) kombinieren geringes Gewicht mit zusätzlicher Dämpfung, was ideal für verletzungsanfällige Spieler ist.
4. Verletzungsempfindlichkeit und der Floky Armsleeve
Padel beansprucht Arm, Handgelenk und Schulter stark – besonders wenn man häufig spielt oder einen schwereren Schläger benutzt.
Die Floky Re-Active Armsleeve hilft dabei, indem sie Vibrationen reduziert, die Muskulatur stützt und die Regeneration beschleunigt.
Ideal für Spieler mit Tennisarm, Zerrungen oder Schulterschmerzen. In Kombination mit einem ausbalancierten Schläger beugen Sie Verletzungen vor.
5. Beweglichkeit: Warum es um mehr als nur Gewicht geht.
Beweglichkeit wird nicht nur vom Gewicht, sondern auch vom Gleichgewicht bestimmt:
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Kopflastigkeit (kopflastig) = mehr Kraft, weniger Geschwindigkeit.
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Ausgewogenes Gleichgewicht = Mischung aus Macht und Kontrolle.
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Stirnleicht = schneller in der Luft, ideal für Reflex-Salven.
Für Spieler, die gerne am Netz stehen oder viel in der Defensive spielen, kann ein Schläger mit schräger Schlagfläche den Unterschied ausmachen, ob man etwas zu spät dran ist oder perfekt im richtigen Moment.
6. Griffe und Übergriffe: Kleine Details mit großer Wirkung
Ein Overgrip mag klein erscheinen, kann aber das Gewicht Ihres Schlägers um 4 bis 6 Gramm erhöhen – etwas, das Sie bei schnelleren Ballwechseln definitiv spüren werden.
Darüber hinaus beeinflusst die Art des Griffs Komfort, Kontrolle und Schweißabsorption.
Wilson Pro Overgrip
Die klassische Wahl vieler Profis. Dünn, komfortabel und mit einer leicht klebrigen Oberfläche für maximale Kontrolle.
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Geeignet für Spieler, die ein direktes, präzises Spielgefühl bevorzugen.
- Bleibt auch nach intensiver Nutzung lange Zeit im Griffgefühl gleich.
Wilson Pro Overgrip Perforiert
Gleicher Grip, aber mit kleinen Löchern, die den Schweiß schneller ableiten.
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Ideal für Spieler mit warmen oder schwitzigen Händen
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Etwas weniger strapazierfähig, aber besser belüftet und komfortabler.
Tipp: Tauschen Sie Ihren Overgrip regelmäßig aus. Ein neuer Griff sorgt nicht nur für mehr Kontrolle, sondern beugt auch Verspannungen in Unterarm und Handgelenk vor.
7. Unsere Schlägerempfehlungen – schwer vs. leicht
Schwere Schläger (mehr Power & Stabilität)
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Adidas Metalbone HRD+ 3.4 2025 (Ale Galán)
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Gewicht: ca. 375 g
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Diamantform für maximale Leistung
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Hartes EVA-Gummi und 2:1 aluminisiertes Carbon für explosive Schüsse
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Gewicht: ca. 370–375 g
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Rund/leistungsorientiert
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Steifer Carbonrahmen, hohe Stabilität im Netz
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Leichtere/gepolsterte Schläger (mehr Komfort und Manövrierfähigkeit)
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Adidas Metalbone Carbon CTRL 3.4 2025
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Gewicht: ca. 360–365 g
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Ausgewogene runde Form für optimale Kontrolle
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Die Carbonschicht sorgt für Leistung bei gleichzeitig hohem Tragekomfort.
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NOX AT10 Genius 18K Agustín Tapia 2025
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Gewicht: ca. 360 g
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18K-Carbon bietet außergewöhnliche Dämpfung
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Tropfenförmige Balance für Komfort und Präzision
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8. Fazit: Wählen Sie den Schläger, der am besten zu Ihrem Spielstil passt.
Es gibt kein optimales Gewicht – es geht nur um die Balance:
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Wählen Sie ein schwereres Gewicht für maximale Kraft und Stabilität.
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Wählen Sie ein leichteres Modell, wenn Ihnen Wendigkeit, Kontrolle und Komfort wichtig sind.
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Achten Sie auf die Auswirkungen von Übergriffen und verwenden Sie gegebenenfalls einen Floky Armsleeve, um Ihre Arme gesund zu halten.
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